Soğuk sıkım keten tohumu yağı son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında popüler hale gelmiştir. Bu değerli yağ, keten tohumu bitkisinden elde edilir ve sağlıklı beslenme planlarına eklenerek birçok fayda sağlar. Birinci sınıf keten tohumlarından elde edilen soğuk sıkım keten tohumu yağı, doymamış yağ asitleri açısından zengindir ve vücut için gerekli olan omega-3 yağ asitlerini içerir. Soğuk sıkım keten tohumu yağı, düşük ısıda üretildiği için besin değerini korur. Bu yağ, salatalarda, smoothielerde, yoğurtlarda veya keklerde kullanılabilir. Ayrıca, vegan ve vejetaryen beslenme planlarına uygun olması nedeniyle hayvansal yağların yerine kullanılabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için soğuk sıkım keten tohumu yağı, diyetinize kolayca eklenebilecek sağlıklı bir seçenektir. Vücudunuz için gereksinim duyduğunuz besinleri sağlarken, lezzetli bir tat da sunar. Devamını Göster